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经络是什么,经络不通=健康堵塞 十个方法敲敲打打才健康

admin2022-04-28 14:47:27生活百态0人已围观

简介经络不通引起的疼痛,进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵,气血彻底不通,双腿就会麻木。只有转变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。下肢:平躺

经络不通引起的疼痛,进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵,气血彻底不通,双腿就会麻木。只有转变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

下肢:平躺身体,按压腹股沟处的动脉一分钟,突然松手,会感觉到一股热流直冲脚尖,这说明经络通畅;如果没有,则说明经络不通,气血不畅。同时,还可以根据冲击力度,判断经络堵塞的严重程度。

很多朋友出现肩膀痛、脖子疼等现象,去医院检查时,医生总是说经络不通。在中医里有句话叫做“通则不痛,痛则不痛”,当经络堵塞以后,体内毒素、垃圾排不出去,气血运行不畅,就会对身体造成影响。

疏通经络的方法有哪些?一、滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。二、拍拍肘窝肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝,便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物,颜色越深问题越严重。最好是每周拍打一次,一般3~5次反应物就会明显减少,毒素也就清理的差不多了。怕疼的话,轻轻拍打到发红也可以通经络,促进气血的运行。注意事项:拍打结束后,马上喝一杯温水以加速排毒,当天不要洗澡。

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